Sinn & Zweck
01
Individuelle Betreuung und Anpassung
Ein Personal Trainer kann ein massgeschneidertes Trainingsprogramm erstellen, das auf die individuellen Bedürfnisse, Ziele und Fähigkeiten des Einzelnen zugeschnitten ist. Dies gewährleistet ein effektives und sicheres Training, das auf die spezifischen Anforderungen und Einschränkungen des Kunden abgestimmt ist.
02
Motivation und Kontinuität
Oftmals fehlt es Menschen an Motivation und Durchhaltevermögen, wenn es darum geht, regelmässig zu trainieren. Ein Personal Trainer kann nicht nur als Motivator dienen, sondern auch als Verantwortungsperson, die sicherstellt, dass der Kunde sein Training fortsetzt und seine Ziele erreicht.
03
Korrekte Ausführung und Vermeidung von Verletzungen
Falsche Ausführung von Übungen kann zu Verletzungen führen und die Effektivität des Trainings beeinträchtigen. Ein Personal Trainer kann sicherstellen, dass Übungen korrekt ausgeführt werden und die richtige Technik angewendet wird, um Verletzungen vorzubeugen und optimale Ergebnisse zu erzielen.
Über mich
Menschen zu motivieren und zu bewegen ist meine grosse Leidenschaft.
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Ich bin Deine Motivatorin in der Welt des Group Fitness und Functional Bootcamp Trainings, und darf auf beeindruckende 25 Jahre Erfahrung als Group Fitness Instruktorin zurückblicken. Meine leidenschaftliche Hingabe und unermüdliche Motivation sind die Triebkräfte, die mich zu einer Expertin in diesem Bereich gemacht haben.
Vor sechs Jahren startete ich erfolgreich in die Selbstständigkeit und gründete zusammen mit meiner Geschäftspartnerin ein funktionelles Outdoor-Trainingsformat für Gruppen (functionalbootcampers.com).
Weiter unterrichte ich diverse Group Fitness Formate, darunter Aerobic, Step, Bodytoning, BBP, Functional Move, DeepWork, KORCE, M.A.X., Boost, TRX Suspension-Training und Spinning.
Die Qualifikationen als Fitness Trainerin, PowerPlate Instruktorin, EMS Coach und Personal Trainerin ergänzen mein Fachwissen.
Meine Leidenschaft für die Fitnessbranche hat mich auf Reisen für verschiedene Fitness-Events in diverse Robinson Clubs geführt, wo ich meine Expertise und Begeisterung für das Groupfitness Training mit Menschen aus der ganzen Welt teilen darf.
Michèle Brun
Personal Trainerin
"While the other girls wanted to be pretty, I wanted to be strong"
Meine Tätigkeit als Fitness-Expertin geht über blosse Fachkompetenz hinaus - ich inspiriere Menschen, ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Die Vielfalt meiner Erfahrungen und meine engagierte Arbeit ermutigen meine Teilnehmer zu Höchstleistungen.
Angebot
Entdecke Deinen Weg zu einem gesünderen Lebensstil mit massgeschneidertem Personal Training. Ich biete individuelle Betreuung für maximale Ergebnisse.
Ob Einzel-Training, Paar-Training oder in der Gruppe - wähle das Richtige für dich aus.
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Trainiere ganz nach Deinen Vorstellungen: in meinem eigenen Fitnessraum, im Freien oder bequem bei Dir zu Hause. Du entscheidest dich für dein individuelles Trainingserlebnis.
Starte noch heute Deine Reise zu einem fitteren Ich!
Personal Training
(Einzel)
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Kostenloses Erstgespräch
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Individuelle Trainingsplanung
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Personal Training (60 Min)
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'Outdoor' oder 'Indoor'
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Auf Anfrage auch bei dir zuhause*
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Preis: 100.-- / Training
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*Einzugsgebiet Rohrdorferberg
Semi-Personal Training
(Paar)
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Kostenloses Erstgespräch
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Individuelle Trainingsplanung
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2 Personen (Paar)
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Personal Training (60 Min)
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'Outdoor' oder 'Indoor'
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Auf Anfrage auch bei dir/euch zuhause*
Preis: 140.-- / Training
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*Einzugsgebiet Rohrdorferberg
Functional Bootcamp (Gruppe)
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Funktionelles Outdoor Training in der Gruppe (60 Min)
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Bei jeder Witterung
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Jede Woche: Dienstag, Donnerstag, Samstag
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kurzfristige/flexible Anmeldung übers App
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Preis: 15.-- / Training
Was Kunden*innen sagen
Tanja
"Michèle leistet fantastische Arbeit. Ihre professionelle Herangehensweise, ihre motivierende Art und ihre stets positive Energie haben mein Training auf ein neues Level gehoben. Sie ist nicht nur eine Expertin in ihrem Fach, sondern auch eine wunderbare Persönlichkeit, die mich immer wieder dazu inspiriert, mein Bestes zu geben."
Barbara
"Michèle weist ein fundiertes Fachwissen und langjährige Erfahrung im Coachingbereich auf.
Meine Beschwerden im vorderen Brustbereich konnten durch das persönliche auf mich abgestimmte Training weitgehend eliminiert werden.
Ich bin Michèle dafür sehr dankbar und trainiere sehr gerne mit ihr.
Ihre motivierende Art brachte meine Gesamtfitness wieder dorthin wo sie mal war."
André
"Der wöchentliche Motivationsschub von Michèle spornt mich an und bringt echte Ergebnisse. Sie ist eine fachkundige Personaltrainerin, die individuelle Ziele versteht und massgeschneiderte Trainingspläne für mich entwickelt. Sehr empfehlenswert für konstante Fortschritte und eine positive Erfahrung."
Impressionen
Fitness Events
Seit über fünf Jahren bin ich als Robinson Fitness Expertin in diversen Clubs unterwegs.
Während diesen Event-Wochen teile ich meine Leidenschaft und Begeisterung zum Groupfitness mit Menschen aus aller Welt. Ich liebe es Menschen zu motivieren und zu bewegen.
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Sei auch du dabei - dieses Jahr stehen erneut fünf unvergessliche Fitness-Wochen auf der Agenda.
Trainieren im Fitnesscenter
Groupfitness
Bist du ein Liebhaber von Groupfitness-Kursen?
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Dann findest du mich im "THE GYM" Fitnesscenter Baregg als Instruktorin in diversen Trainingsformaten.
Groupfitness-Kurse verbinden und sind stark geprägte Gruppenstunden. Sei es im BBP (Beine, Bauch, Po), Absolution (Six-Pack Attack), im RIP:60, Step & Tone, Functional Move oder Zirkeltraining. In der Gruppe erreichst du motiviert, leistungsorientiert und mit einem hohen Spassfaktor dein persönliches Ziel.
Kontakt
POWER meets PASSION
Michèle Brun
Unterriedstrasse 28b
5452 Oberrohrdorf
Schweiz
+41 79 467 86 81